孕妈妈在怀孕期间虽然可以吃，但是不适宜多吃哦。 香干在我们的生活饮食中是一位常客了，常常都会出现在我们的餐桌上，因为它可以和很多的食物搭配在一起进行烹饪。也因为香干可以给孕妈补充一些营养的元素，如蛋白质、钙、维生素A等。但是需要注意的是，在外面吃或者是袋装成品，还是控制一下量，这些的卫生是不敢保证的，还有可能存在食品添加剂，所以，孕妈妈为了胎儿的健康，还是需要克制一下吃香干的频率以及量哦！

香干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松。但孕期慎吃香干，因为香干钠含量高，糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者慎食；缺铁性贫血患者要少食。