产妇可以适量吃桃胶。桃胶是蔷薇科植物桃、山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油。桃胶中富含有丰富的维生素、蛋白质以及胶原蛋白等等,有着促进人体肠道蠕动,促进消化的功效。吃桃胶的好处如下:
补脑益智
桃胶中含有大量的半乳糖,半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分,植物中除了甜菜,其他很少含有,半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。因此,适当坐月子期间食用桃胶能补充大脑所需的半乳糖,对补脑益智有很大帮助。
美容佳品
人体皮肤的衰老和自由基有直接关系,皮肤的弹性和胶原蛋白有关,人体内的胶原蛋白不足时,便会出现皮肤的弹性下降,出现皱纹等,桃胶中含有较多的植物胶原蛋白,坐月子期间适量的食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白,对皮肤弹性的下降有防治效果。