怀孕的时候，除非是孕妇特别禁忌吃的东西，一般和正常人的饮食是没有什么区别的，像叉烧这种东西偶尔吃一次是没有什么关系的。

可以吃的，但是不建议经常吃，里面有些调料可能不利于孕妇，如果在外面买的要少吃一些，色素比较多，怀孕要食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还要适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。