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面皮能不能吃

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孕妇能吃面皮,但要适量。 面皮多使用小麦面粉制作,也有米粉或其它淀粉制作的,一般凉拌食用,部分地区也有炒面皮,种类繁多,制作方法各异,调拌也各具特色,口味不同。孕期的女性可以适量吃些面皮,可增强孕妈食欲,但不宜过多。   开胃   每当气温升高时,特别是炎热的夏季,很多人食欲不佳,孕妇们更甚,都想吃上一碗面皮,凉拌面皮味道佳,可起到开胃的作用,但是孕妇不适宜吃太多,因此,在饮食中一定要控制好食用量。   养脾   面皮具有一定的营养价值,适量吃一些无妨,可以代替部分主食,《本草纲目》上说:米能养脾,麦能补心。面皮的主要制作原料是面粉或者米粉,所以适量吃些对孕妇无影响,但不宜过多。
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