蜂蛹的营养丰富，味道香酥而且嫩脆，是一种纯天然的美味佳肴；蜂蛹内含有丰富的蛋白质、脂肪、少量的卵磷脂、胆甾醇、植物甾醇、维生素、矿物质。脂肪中以不饱和脂肪酸为主，是高蛋白营养品。 孕妇食用蜂蛹是一种补充营养的不错选择，这刚好可以满足孕妇所需营养的摄入，是一种纯天然，没有任何副作用的滋补品。此外，蜂蛹中还含有多种蜂产品的有效成分，孕妇食用还可以有效的提高身体的免疫力。减少病毒对于孕妇和胎儿的伤害哦。 孕妇可以吃蜂蛹，但是切忌不可以生吃，因为蜂蛹里面可能会存在一些寄生虫，这些寄生虫需要高温情况下才可以杀死，所以孕妇食用之前，记得一定要高温炒制，或是蒸煮的时间一定要在15-20分钟左右才可以放心食用哦。