坐月子是女性生产后恢复体力、改善体质的重要时期，需要增加饮食种类，保证营养多样化摄入，因此是可以吃猪头肉的。坐月子的女性吃猪头肉有以下好处： 　　改善产后虚弱症状 　　产妇生产过程中需消耗大量的体力，造成气血虚弱，坐月子期间应进食富含营养的食物，以促进身体恢复。其中猪头肉中含有蛋白质、脂肪，可以提供能量，具有很好的滋养、补虚作用，对产后虚弱的产妇有很好的补益作用。 　　促进创口恢复 　　部分女性在生产过程中由多种因素导致需要行剖腹产手术娩出婴儿，术后需要进食一定的营养物质以促进创口恢复，避免长期不愈合导致并发症的发生。猪头肉中含有丰富的优质蛋白、脂肪等物质，对创口愈合有很好的促进作用。