想吃辣条的时候就用新鲜水果代替，但要注意热性和凉性的水果少吃，也不能把水果当饭吃，三餐吃饱，注意饮食营养搭配(荤素搭配)。多喝水，不爱喝水的用自制果汁代替，但喝水是最好的。实在想吃辣条建议购买安全辣条如卫龙等，有条件的就自己自制辣条，但不要吃太多，保持好心情，好心情对宝宝的发育很重要。