哺乳期可以吃阿胶。阿胶别称:盆覆胶、驴皮胶。阿胶是驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶,有近三千年历史。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。建议在哺乳期煲汤的时候加入点阿胶,或者在炖鸡、炖鱼的时候加入,不会对宝宝产生不好的影响。吃阿胶的好处与坏处:
津血同源
阿胶为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。用于多种出血症。止血作用良好。对出血而兼见阴虚、血虚证者,尤为适宜。哺乳期气血亏虚,乳汁量少的妈妈可以适量服用。
提高免疫力
阿胶具长期服用有补血止血、抗疲劳、滋阴润燥、提高免疫力、美白养颜、提高人体免疫力的功效,适用人群广泛。用于血虚萎黄,眩晕,心悸等。哺乳期适量服用,能够提高母子的免疫力。