产妇坐月子时可以吃橙子。橙子含有大量的柠檬酸、苹果酸和膳食纤维，对胃口不佳的产妇不但可以开胃增进食欲和有助于消化，也可以使便秘的症状有所化解。另外，橙子中所富含的维生素C可以帮助产妇改善肤质、软化血管，进而降低胆固醇和血脂。同时，橙子中的橙皮素还有祛痰镇咳、健胃治痛的功效。但由于橙子性寒，产妇一次性吃太多易引起腹泻，如果空腹时吃橙子，还会刺激胃粘膜，引起消化不良