橙子味酸、甘，性凉，入手太阴肺经，具有生津止渴、开胃下气的作用。橙子的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、磷、铁等多种矿物质元素。适量食用一些橙子，可以为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，并且可以有效改善孕妇皮肤状况。但是橙子性寒凉，过多食用容易使脾胃虚弱的孕妇出现腹痛、腹胀等消化道不适。