孕妇吃藕粉的好处：藕粉是用莲藕磨成的粉状物。莲藕味甘性平，具有健胃健脾、养血补益、止泻等功能。准妈妈在孕期适量吃藕粉有助于改善食欲，促进营养的吸收。此外藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少准妈妈体内脂类的吸收，从而促进消化，保证孕妇自身能量的摄取以及营养的吸收。 但是不要过量