烤肉是属于烧烤一类的食品的。如果自己在家做的烤肉烤熟了，是可以适当吃一些的。如果是外面的烤肉，建议少吃。不一定干净卫生。而且如果没烤熟的话容易有寄生虫。建议孕妈妈还是忍一忍。多吃新鲜的水果和蔬菜。