孕妇可以适量吃冒菜。冒菜的制作时，需要大量的调理料，可使孕期妇女，特别是早孕反应严重的女性，增加食欲，从而更好的补充营养。而且冒菜需用各类时蔬，及肉类，营养丰富，适宜孕妇食用，孕妇食用冒菜的好处如下： 　　增加食欲 　　孕期女性常常有孕吐，出现恶心、呕吐现象，冒菜独特的口味，鲜香，可以增加食欲。既解馋又下饭，色彩搭配及材料选择，根据自己的喜好随意点取，而且等菜冒好以后，还可以根据自己的口味轻重随意添加佐料。 　　补充营养 　　孕妇的饮食原则为荤素搭配、营养合理，冒菜的食材选择宽泛，品种多样，而且食物的维生素等营养元素保留较多，适宜孕妇补充营养和能量。 　　缓解便秘 　　孕期由于胎儿逐渐长大，压迫肠道，引起胃肠蠕动变慢，冒菜中含有多种蔬菜，如土豆、藕、冬瓜等富含膳食纤维的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状

不过量，偶尔吃一次没啥大不了的，孕妇本身就不容易，天天吃蔬菜早晚要吃吐，再者说水果这东西不也是不能多吃，多吃到了孕后期糖耐过不了，我觉得有个度比较好

孕期到现在吃3次了，火锅串串冒菜披萨螺蛳粉等等啥都吃，没忌嘴