孕期偶尔吃点锅巴这种小零食没有问题的，就是经常吃会容易上火

怀孕期间不建议吃锅巴。锅巴是一种油炸的零食，油炸的食物经过反复加热、煮沸，很容易变质，而且里面含有大量的致癌物质，所以孕妇是不适合吃的。女性怀孕期间饮食很重要，需要摄取足够的营养，还要注意饮食的健康。怀孕期间可以吃富含蛋白质和其他营养物质的食物，比如喝牛奶、酸奶，可以吃瘦肉、鸡蛋、鱼及其他新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷、不易消化的食物。