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树友a82117254

香芋能不能吃

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璐璐麻麻123
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好动的猫咪
怀孕能吃芋头,孕妇吃芋头的好处非常多。1、芋头又称为是芋艿,口感细腻,营养价值近似土豆,不含龙葵素,容易消化,是一种很好的碱性食物,有助于缓解孕吐。2、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B等多种成分,所含的矿物质中氟的含量较高,具有洁齿防龋,保护牙齿的作用。3、芋头中含有一种黏性蛋白,被人体吸收后可以产生免疫球蛋白,提高机体的抵抗力。4、芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性食物,调整人体的酸碱平衡,起到美容养颜、乌黑头发作用。5、芋头中富含纤维素,孕妇吃芋头可以起到有效缓解孕期便秘的作用。所以怀孕期间完全可以吃芋头,但是由于芋头里淀粉含量相对比较高,所以少量多餐吃,每次不要吃得过多,以免导致腹胀的情况。
2018-11-07 福建省 1
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树友u70643318
其实怀孕期间东西都可以吃。只是适量就可以了
2018-11-07 北京 0
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树友bb71libb
可以适量吃啊,这个有没有关系?就是说怀孕以后不要吃过于生冷辛辣的食物就好
2018-11-07 四川省 0
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8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

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