怀孕后是可以吃坚果的，并且对胎儿很有好处。坚果中含有丰富的蛋白和优质脂肪，对于神经系统的发育有一定的好处。坚果的种类有很多，但是并不是所有的坚果都有益于孕妇，比如杏仁儿，杏仁儿具有一定的毒性，有可能会诱发胎儿畸形，所以还是应该少吃。可以多吃一些芝麻、核桃仁、瓜子儿等。核桃仁里含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等许多微量元素，对宝宝的大脑发育极为有益。

孕妇可以吃干果。香脆可口的干果零食，不仅能满足口欲，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，孕期的准妈妈适量吃干果可以降低宝宝致敏性，干果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一

能吃啊，吃干果对孩子的大脑很有好处的，尤其是核桃，腰果