番石榴的维生素C含量非常丰富，可以帮助宝宝健康成长，增强免疫力。宝宝吃番石榴，可以补充蛋白质，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。但如果宝宝有便秘的症状，不宜多吃番石榴。