孕妇在孕早期时可以适量的吃一些化橘红的，这个有止痰以及消炎的作用，但是一定要注意适量，不要多吃。孕早期是胎儿发育的关键时期，在这个期间一般建议尽量的注意饮食营养的全面，可以口服叶酸片，也可以在吃一些保健品，比如说十月馨或者是润康，饮食上一般建议是吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆浆，新鲜的蔬菜以及水果。