您好，根据您所说，火锅可以适当吃，但是不能吃太多，吃太多了容易引起上火。怀孕期间也不能吃太多辛辣上火的食物。这样容易引起你体内上火，出现大便干燥等情况。您可以多吃富含维生素的蔬菜水果之类的食物。