可以吃，血皮菜是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以减少和预防血管紫发发生。孕期可适量食用血皮菜。

宝妈，它里面含有大量的微量元素铁的，所以说可以帮你补充铁元素的，所以说是可以吃的。

看你自己的身体情况了呢。每个人的身体体质不一样的呢。因此能不能吃什么东西，只能你自己去判断哈，不会引起你身体不舒服的东西，都是可以吃的。