怀孕是可以适量喝苏打水的。怀孕的时候容易胃酸，喝点苏打水可以平衡一下酸碱性，胃里会比较舒服，但孕妇也不宜多喝，要适量。苏打水属于弱碱性水，可以天然形成，也可以通过机器或者是用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸，如果胃酸分泌较少，长期饮用苏打水也会造成伤害。苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状，但喝苏打水的时候要注意，苏打水并不会改变人体酸碱值，食物等外界因素是不会改变人体的pH值的，除了有些病人因手术、放疗、化疗等原因造成酸碱度失衡，其他是不会改变的。另外苏打水不能调节酸碱平衡和美容，苏打水的美容功效更是子虚乌有，对于人的皮肤，酸性环境是健康皮肤的必要条件，而苏打水并不能够改变这些。