乳母应少吃盐、腌制、刺激性食品。乳母应忌烟酒，避免喝浓茶、咖啡。哺乳期间应避免服用各类药物。哺乳期的膳食应多样化，要注意营养素的摄入量。优质蛋白是母体康复和乳汁质量保证的基础，可以从鸡蛋、禽肉类、鱼类等食物中摄入。