当然可以吃了就可以，尽量多吃一些有营养的食物，会好一些的哦

你好，哺乳期乌梅可以吃，不过要适量，不要多吃，如果是含有添加剂的保健品，最好不要服用，对宝宝是有影响的。不要吃回奶的食物，饮食上多吃些清淡的流质食物，尽量多喝点汤，这样能促进乳汁的分泌。平时要注意休息，不要过度劳累，忌食辛辣刺激性食物，祝您健康。