可以适量吃一点没有关系，平时要注意自己的饮食，清淡一些就可以了

孕妇能吃千层饼。 千层饼，又叫“瓤子饼”，是我国有名的小吃之一，这种饼外边用一层面皮包起来，而内有数十层，层层相分，烙熟后，外黄里暄，酥软油润，热食不腻，凉吃不散口，且味道香美。怀孕期间的女性也能吃千层饼，不过要注意适量。 　　改善食欲 　　千层饼的主要原料是面粉，所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，怀孕期间的女性适量吃些千层饼，可改善食欲。 　　健脾厚肠 　　千层饼属于一种面食，面食的主要原料是小麦，小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴。除此之外，千层饼中的纤维素能促进肠道的蠕动，而钙、磷等矿物质能够健脾，所以孕妇适量食用，能起到健脾厚肠之功效。