可以吃啊，但是注意不能吃太多了，饮食均衡一点，饮食清淡一点

蕨麻即人参果。人参果属茄科属。人参果果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，孕妇可以吃!很补的东西，适合老人、女人、孕妇、孩子吃的，熬在稀饭里或者米饭、粥里很好吃的。

孕妇在怀孕期间,应该补充淀粉和蛋白质,可以吃鱼,肉之类的,对宝宝有营养,蕨麻中也含有蛋白质和淀粉,孕妇也可以食用的,但是营养要均衡不要挑食