藕粉富含丰富营养物质，孕妇是可以吃的。孕妇在怀孕期间饮食上要做到均衡化、多样化、合理化，少吃多餐，不偏食和挑食。多吃点高蛋白食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，不吸烟喝酒，不喝茶喝咖啡。平时注意休息，保持适当的运动