个人建议还是没有必要吃这个吧，尽量也是清淡一些，多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的食物

孕妇吃羊鞭没什么不妥，只是也没什么大的作用，只当平常的膳食吧了。孕妇早期的膳食调理主要是清淡，平衡膳食，不限量，在没反应的时候能吃就吃，注意选择叶酸含量和铁含量较高的食物。最好口服福施福以补充孕妇所需要的多种营养素。