怀孕后供给胎儿营养，身体负担加重，要加强营养，多吃一些补气养血的食品，也可以喝酸奶，调节肠道内的益生菌，有通便作用。孕晚期身体笨重，容易出现腰酸背痛，需要增加休息，不能过于劳累，胎儿增大，重力作用也会有小腹下坠疼痛，要定期检查。