含糖量少的，水果不能多吃，一天吃一个，小水果一天吃两个。猕猴桃，火龙果，苹果，梨。少吃或者不吃的是热带水果，榴莲，芒果，山竹。柿子也少吃，含糖量高偏寒性，山楂禁吃容易宫缩。我是饿了会吃个苹果，多数时候都在啃西红柿。

多吃苹果，梨，柿子，猕猴桃，等水果补充维生素，增强抵抗力。但是禁忌食用过敏的水果，另外，柿子等不利于消化，不宜服用过量。

苹果最好，桃子也可以但桃子一次不能多吃