坐月子慎吃馓子。 馓子用水和面，搓成细条，扭结为环钏形状，油炸而成。酥脆香甜，口感好。但是坐月子期间食用经油炸后的馓子会大量吸收油脂，不仅热量大增，还会产生致癌物质，不利于健康，因此坐月子期间慎吃馓子。 　　油炸食品热量高、容易上火，而且缺乏营养且不易消化，对于坐月子的妈妈来讲，是慎吃的。再来油炸的馓子主要有害成分是丙烯酰胺，丙烯酰胺属中等毒类，对眼睛和皮肤有一定的刺激作用，可经皮肤、呼吸道和消化道吸收，并有部分在体内蓄积，主要影响神经系统。