一般孕期饮食宜清淡营养为主，可以多吃鸡蛋牛奶瘦肉豆制品类的食物，适当补充新鲜蔬菜水果，但尽量少食用过于辛辣刺激的食物，不宜多吃干脆面，既没有营养，吃多了还容易不消化，上火。意见建议：建议您以后尽量少吃干脆面，饼干等食物，多吃蒸煮炖的食物，少吃煎炸烤的食物，定期做好孕期检查，保持轻松愉悦的心情，祝您好孕！