吃什么钙片由自己决定，目前市场上已经出现一种适合孕妇服用的钙营养补充剂，它采用纳米、螯合双重技术精制而成，直接通过小肠黏膜上皮细胞主动运转方式吸收，吸收率约为传统钙剂的2~3倍，而且进入血液循环后，钙元素伴随着氨基酸的代谢而逐步释放并利用，血液中的血钙浓度相对较低且变化幅度小，不会对胎儿生长发育产生不良影响。