孕期是可以吃适量吃一些糖蒜的，糖蒜用白醋和白糖浸泡出来的蒜。 糖蒜不仅蒜的辣味比较轻，辛热之性也变得缓和了，如果准妈吃了含脂肪较多的肉类食物，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进准妈的消化和吸收。