怀孕期间是可以适当的吃一些的，这个含有丰富的微量元素和矿物质，适当的吃一些对孕妇跟胎儿都有好处。

怀孕后是可以吃黄蚬子的，因为它含有多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质。就你的情况建议你在怀孕后饮食方面要合理搭配多吃新鲜蔬菜和水果及富含蛋白质的食物，不要吃生冷及冰冻的食物，多注意休息不要劳累，并按时做孕检。