身为孕妇应该是常常被身边的人教育指导：作为孕妇应该多为胎儿着想，不要吃一些乱七八糟的东西，要吃有营养清淡的食物，要多吃水果。然而孕妇如果一味的只站在营养的角度来吃饭的话，相信孕妇的心情都是很郁闷的吧。像关东煮这么好吃的东西，摆在面前，吃一点应该是没有问题的，但是不能多吃哦！ 　　关东煮的主要材料为土豆、萝卜、鱼肉、鱼丸、肉丸、海带等等，这些食物被放在不同的铁格子里煮，煮好以后可以吃原汤味道的，也可以蘸着酱吃。但是煮这些食材的汤均为高汤熬制，所以说这里面的调料可能会多一些，所以孕妇吃了会对胎儿的大脑发育产生影响的。 　　另外自己做关东煮的话，会比较浪费食材，而在外面吃的话，食材和高汤可能不会太新鲜，甚至还会加过量的添加剂，所以孕妇最好少吃关东煮。