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春卷能不能吃

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x凉心姑娘
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璐璐麻麻123
妇可以适量的吃一些春卷,但春卷的一般都是油炸的,吃的时候一定要控制好量。如果孕妇觉得春卷炸着吃不太营养,可以将春卷蒸着吃也别有一番风味。 春卷皮一般用麦面,也有用鸡蛋皮、豆腐皮者。至于馅料则分南北两派,北方多用韭菜、豆芽、肉丝等,而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。春卷用微火油炸至金黄色,外酥内嫩,又称为“炸春”。现在人们吃春卷已不再局限于立春日了,平时也经常可以吃到它。但是,春卷在立春日这一天吃起来还是会别有一番滋味的
2018-11-20 广东省 0
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love小太阳羊
孕妇可以适量吃春卷。春卷,又称春饼、春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品,流行于中国各地,在江南等地尤盛。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意,应避免偏食、过量,尽可能进食多样化的食物,多进食高蛋白食物,进食新鲜蔬菜、水果,保证营养摄入充足、均衡。春卷具有皮薄馅多,内容丰富,外酥里嫩等特点。能够更好的为孕妇提供更全面的营养。孕妇吃春卷的好处如下:   均衡营养   由于春卷内的馅料内容十分丰富,如鸡蛋、肉、蔬菜、坚果等,孕妇在进食春卷可同时获取优质蛋白质、维生素、纤维素以及某些微量元素,可以达到均衡营养的目的,保证孕妇和胎儿营养充足。   补充体力   春卷属于主食类,面皮由淀粉做成,为淀粉类食物,经人体消化吸收后,可产生多种糖类,作为能量供应,维持人体正常能量消耗。因此,孕妇适当进食春卷,可帮助维持体力消耗、减轻孕期的疲累症状。
2018-11-20 江西省 0
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