备孕忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。同时要注意，备孕需要双方备孕才是科学的。备孕期间饮食起到决定性的作用，饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。