贻贝是一种常见的美味海鲜，深受人们的喜爱，不少孕妇也非常爱吃，而且对于孕妇来说，贻贝是非常适合去吃的一种食物了，我们如果可以适量食用贻贝，不仅能给孕妇补充营养，还能促进宝宝健康成长。贻贝的蛋白质含量非常丰富，其中含有人体所必须的各种氨基酸。贻贝所含的这些氨基酸中有与婴幼儿生长发育密切相关的赖氨酸、异亮氨酸和苏氨酸等，甚至都超过了全脂奶粉中的含量，这样对我们的健康是非常有好处的，可以促进孕妇的健康，起到滋补养生的效果。