哺乳期可以吃蜂蜜的，并且蜂蜜是一种纯天然的食品，它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养。并且味道甜蜜，而且不需要人体消化就能够吸收，所以平时多喝一点蜂蜜水，不仅能够润肠胃、通便，还能够起到美容的作用。所以，哺乳期的女性可以吃蜂蜜，有利于果糖、葡萄糖的补充以及维生素的吸收，并且还能够起到抗氧化美容的作用。所以哺乳期可以适当的多吃一点蜂蜜，但是每天的量不能够超过一百毫升。