月子能吃兰花豆。 兰花豆的口感十分美味，它是蚕豆经过油炸，再根据口味添加食盐、胡椒、辣椒等调味料制作而成的，也属于我国有名的传统小吃。坐月子的女性也能吃兰花豆，不过要注意适量，因为它属于油炸食品，吃多不利身体恢复。 　　口感美味 　　兰花豆除了口感美味之外，它的豆壳中含有膳食纤维，有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。月子期间的女性偶尔吃几个，可以改善胃口，不过它毕竟是油炸食品，所以为了促进身体尽快恢复，建议食用新鲜的蚕豆。 　　蛋白含量高 　　兰花豆的原料是蚕豆，含有一定量的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。兰花豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，不过要少量食用，以免上火。