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荼蘼薰莜

#益生菌怎么吃才益身# 合生元益生菌是否可以帮助保护肠道健康?我家宝宝最近便秘,可以吃吗?具体怎么吃效果是最好的呢?

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x凉心姑娘
益生菌属于厌氧菌,包装开封后要尽快服用,最好随吃随冲,减少益生菌在空气中暴露的时间,以免益生菌变成死菌而失效。益生菌不能用热水冲调(水温不可超过40°C)或是冲调后再二次加热。
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