哺乳期是可以食用通草的。【通草的功效】通草具有利尿通淋，通气下乳的功效，主要用于治疗淋症、水肿、以及产后乳汁不下的问题。【其它适合哺乳期食用的食物】建议哺乳期产妇应该注意饮食均衡，可以吃鲫鱼汤、猪蹄汤帮助促进乳汁分泌。或者是食用瓜果蔬菜，补充维生素；此外应该多补充一些蛋白质类食物，提供充足的营养。