如果产妇和宝宝对花甲不过敏，在哺乳期可少量适当食用花甲。花甲含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以补充产妇所需营养元素，还可以帮助产妇降低胆固醇、滋阴明目，软坚，化痰等。