宝妈 说的是孕吐吗 如果是孕吐的话 不要担心哈 有的宝妈整个孕期都没有 有的持续好长时间 每个人情况不一样 怀孕期间不要吃生冷辛辣刺激性大的食物，不要吃寒性大的的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，平时不要劳累，不要熬夜，多注意休息，不要做剧烈运动，定期的去做产检和各个阶段的筛查。