孕妇能喝椰汁，但要适量。 椰汁是一种营养价值丰富的常见饮品，味道甘甜，十分受大家的欢迎，椰汁中含有丰富的维生素C、蛋白质、钙、磷、镁等矿物质和微量元素，可益气润颜，被誉为养生果汁，孕妇喝椰汁的好处有： 　　促进胎儿发育 　　椰汁富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。 　　强健肌肤 　　椰汁中所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白，是对付孕期黑斑、雀斑的利器。