按你描述的这种情况，在怀孕期间，孕妇可以吃苦荬菜的，苦荬菜是一种药食两用的蔬菜，它的性味苦寒，具有清热凉血的作用，容易上火，血热者可以吃的，并且它还是一种蔬菜，你可以适当的吃，在怀孕期间，蔬菜也分寒热，任何蔬菜水果都要适量

孕妇可以吃苦麦菜的,麦菜来说的话比较好。也可以多吃其它青菜水果,补充更多的维生素,要多喝汤哦。

胎儿性温和，与之相仿的食物可使用，但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食，否则将会出现很多不利于胎儿的影响。建议 平常多吃鸡 、 肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养