点宝贝呀
紫米能不能吃
2018-11-27
湖北省
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清梦&无痕
这位准妈妈，您好，紫米富含花青素，具有抗氧化作用，能辅助维护眼部血管健康，适合孕期食用。
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树友u40353058
孕妇能吃紫米，但要适量。孕妇适量吃一些紫米，对身体有很大的好处，但是不宜过多。
2018-11-27 福建省
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侨宝妈妈桢小桢
紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，是煮食、加工副食品、食疗的佳品。孕妇适量吃一些紫米，对身体有很大的好处，但是不宜过多。
2018-11-27 重庆
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x凉心姑娘
可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源.
2018-11-27 陕西省
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