哺乳期可以吃红参吗人参有抑制乳汁分泌的作用，不宜产妇，哺乳期妇女服用。很多专家给出意见，人参、麦芽、山楂、韭菜等是回奶的食材，产妇在哺乳期不宜吃。产妇的饮食，宜：多样均衡和健康食品，包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉、蛋、奶等都是比较好的补品。也可以喝鸡汤、鱼汤、大骨汤、蘑菇汤等补充营养，也有益于辅助。月子里可以吃少量的人参，一般月子里的第三周开始可以适当用八珍汤补，易内寒人身。生育后五周可用十全大补汤，重点在于温补，但这些分剂最好以食疗的形式出现，用量为常规用量的一半即可，配合排骨、鸡肉等做汤。