胖大海药性偏凉,现代药理研究证实,它能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用,但长期,过量喝胖大海水则会引起脾胃虚弱,导致腹泻,饮食减少,胸闷,身体消瘦等副作用.因此,孕妇不宜将胖大海当作日常保健品长期,过量服用,尤其是脾胃虚寒者的更要慎重.