可以的，但要适当。孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。这个是海里面的叫泥虫，一般沿海地区都有，是从泥里挖出来，含 有丰富的蛋白质和铁，有补血的作用。